Introduction
Ce programme en ligne spécial "sommeil" convient aux personnes souffrant du manque de sommeil : jeunes parents, ronflements, ménopausées, changements de vie, professionnels ayant des horaires irréguliers, etc. Ici, vous allez connaître tous les secrets du sommeil et apprendre à favoriser l'endormissement et les réveils par l'autohypnose.
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'appli mobile. Aller sur l'appli
Aperçu
- Tout pour bien commencer à dormir
- Qu'est-ce que l'hypnose ?
- Quiz : l'hypnose
- Qu'est-ce que l'autohypnose ?
- Quiz : autohypnose