Gérer les cycles du sommeil grâce à l'hypnose

Bientôt, on reculera l'aiguille de nos montres pour entrer dans l'heure d'hiver. Comme au printemps, c'est un moment où même les bons dormeurs sentent s'installer pendant quelques semaines un manque de sommeil, une fatigue lassante et, parfois, une légère irritabilité.

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